Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK


ELŐSZÓ
“Egyetlen parancs van, a többi csak tanács: igyekezz úgy érezni, gondolkozni, cselekedni, hogy mindennek javára legyél.”Weöres Sándor
Egy ismeretlne étkezési kultúrával találkozni élvezetes és hasznos is. Olvastam egy cikket, amelyben az állt, hogy egy nyugati országban felmérték az európai országok turisztikai előnyeit, hátrányait, és ezeket valamely sajátos pontrendszer szerint értékelték. Hazánk igen kedvezőtlen pontszámot kapott, kosztunk “elnyerte” az egyhangú és az egészségtelen jelzőt is. Hiányolták a diétás, a kímélő és a vegetárius étkezési lehetőségeket.
Ha társaságban szóba kerül, hogy vegetárius módon étkezem, nem fogyasztok húst, zsírt, tojást, sőt, hogy napi teendőim mellett rendszeresen átlagosan egy órát szentelek jógagyakorlásnak, majd minden esetben elhangzik a kérdés: – Hogy bírod? – és ugyanekkor a hitetlenkedés jelei tükröződnek az arcokon.
Ez természetes emberi reakció. Minden olyan életvitel, amely távol áll tőlünk – szokatlannak tűnik, meglepetést, megdöbbenést, sőt hitetlenkedést is kivált.
Mellesleg szólva soha nem tapasztaltam elnéző hitetlenkedést, ha arról folyt a szó, hogy valaki naponta elszív három doboz cigarettát, megeszik egy ültében egy fél ökröt, vagy megiszik esténként egymagában egy üveg pálinkát. A hatás az esetek többségében inkább elismerő, mintha azt fejezné ki, hogy ez igen, ez aztán ember a talpán! A közhangulat nálunk – ki tudja miért – általában a virtust helyezi a diszciéoína fölé. Pedig ebből általában inkább baj származik. Vissza
TARTALOM
Ajánlás 7
Bevezetés 9
Mit egyen a jógázó? 11
Gabonafélék 12
Zöldségfélék 15
Tejtermékek 15
Táplálkozási tanácsok 16
A helyes diéta 18
Menüjavaslatok 20
Étrendmódosítások 21
A sütés-főzésről 23
Hogyan ellenőrizhetjük, hogy helyesen táplálkozunk-e? 24
Évezredes indiai hagyományok 27
Írott szabályok 28
Bhagavad gita 28
Satkarmaszangrahah 29
Hathapradipika 29
Gheranda szamhitá 29
Az ajurvéda 30
Hagyományos jógaétkezés 31
Az ásramok főztje 32
Kínában és Japánban: só-zsin-dzsori, sokujo, Európában: makrobiotika 33
Szervezetünk kálium-nátrium háztartása 34
Arányok 39
Makrobiotikus nyersanyagok 40
Erdő-mező asztalt terít 41
Néhány főzésre különösen alkalmas növény 49
Mi vásárolható és hol? 49
Gyökérfélék 51
Hajtások, levelek, virágok 52
Egyéb nyersanyagok 53
Jógagyakorlatok emésztőrendszeri bántalmakban szenvedőknek 57
Mielőtt az edény a tűz fölé kerül 67
Gabona alapú ételek 72
Zöldségételek 88
Mártások, krémek 101
Levesek 103
Desszertek 107
Italok 111
Minilexikon
Végszó (az orvos véleménye a jógaétrendről) 119
Irodalom 125
Receptkereső 129



A Könyv Magyarul!


Letöltések Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK ingyenes könyv pdf mobi epub mp3 fb2 CD txt doc kindle Ibook iOS:



Letöltések Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK ingyenes könyv:

MIRROR-2




Csatlakozz több százezer elégedett taghoz, akik számtalan órát töltöttek online multimédiás tartalmak keresésével és éppen most, miközben új könyveket, magazinokat és híres képregényeket élveztek.

Itt van és ingyenes. Ezért regisztrálnia kell az ezen az oldalon található linkek egyikére kattintva:

  • Könyvek, magazinok és képregények korlátlanul, bárhová is megyek: közvetlenül a böngészőjéhez a számítógépen vagy táblagépen.
  • Több mint 10 millió cím minden lehetséges műfajra kiterjed.
  • Szerezd meg a legjobb könyveket, magazinokat és képregényeket minden műfajban, beleértve a cselekvést, a kalandot, az anime-t, a mangát, a gyerekeket és a családot. Classics, Comedy, Reference, Manuals, Dráma, Idegen, Horror, Zene, Romance, Science Fiction, Sports és még sokan mások.
  • Új címeket adnak hozzá minden nap! Szeretnénk frissen tartani a dolgokat.
  • Minden platform. Teljesen optimalizált
  • Fedezze fel, miért mennek naponta több ezer ember.Regisztráljon és élvezze a szórakozást, korlátlan!


    Status:
    jó állapotú antikvár könyv
    Publisher:
    Mezőgazdasági Kiadó
    Number of Pages:
    130
    Kötés:
    kemény kötés
    Weight:
    300 gr
    ISBN:
    0599000577006
    Year of publication:
    1985
    Commodity code:
    SL#2105195290



    TAGS:
    Online Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK ebook, könyvet Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK FB2, Download Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK PDF , Download Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK MOBI, Online Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK könyvet, ingyenes letöltések Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK IPhone, Online könyvet Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK PDF, ingyenes Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK DJVU, ingyenes letöltések Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK TXT, letöltések Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK RTF, Online Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK FB2 , e-könyvet Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK letöltések TXT, ingyenes Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK letöltések könyvet, e-könyvet Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK download MOBI, letöltések Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK IPad, olvas Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK MOBI, olvas Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK DOC, ingyenes Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK AWZ, Download e-könyvet Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK iPad , ingyenes Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK DJVU, Download Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK e-könyvet ingyenes, ingyenes letöltések Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK DVD, olvas Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK TXT, Book Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK letöltések DJVU, Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK letöltések könyvet ingyenes, Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK letöltések könyvet pdf ingyenes, Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK pdf könyvet letöltések ingyenes, letöltések e-könyvet Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK pdf ingyenes, Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK letöltések könyvet epub ingyenes, Jógakonyha INDIAI, KÍNAI, JAPÁN TRADÍCIÓK, MAKROBIOTIKUS RECEPTEK ePub könyvet letöltések ingyenes.

  • Leave a Reply