Jóga mindenkinek


Önnek pontosan erre a jógakönyvre van szüksége – fokozatosan felépített programok kezdőknek és haladóknak – könnyű eligazodni ebben a kitűnő kézikönyvben – több mint 100 jóga-tartás és gyakorlatsor – több mint 300 színes fénykép a kulcsfontosságú pontok kinagyított képével – jóga gyermekeknek és időseknek – erőnlétet fokozó és méregtelenítő jóga – jóga sportolóknak (futóknak és kerékpározóknak) – feszesítő,karcsúsító gyakorlatok.

Tartalom

Bevezetés a jóga művészetébe 6
A jóga régen és ma 8
A jóga a múltban 10
Tanuljuk meg együtt az ászanákat 18
Fokoztosan felépített jógaprogram 124
Jógaprogram kezdőknek 126
Jógaprogram középhaladóknak 132
Jóga a mindennapokban 138
Szúrja namaszkára (napüdvözlet) 140
Jógagyakorlatok ébredéskor 142
Dinamikus, erőnlétetadó tartások 144
Serkentő jóga ebédidőben 146
Lazító jógagyakorlatok lefekvéskor 148
Jógaprogram nőknek 150
Menstruáció utáni jógaprogram 152
Jóga változókorban 154
Jóga kismamáknak 156
Jóga szülés után 158
Feszesítő, karcsúsító jóga 160
Jógaprogram gyermekeknek 162
Jóga időseknek 164
Jóga hátfájósoknak 166
Méregtelenítő jógaprogram 168
Felkészülés meditációra lótuszülésben 170
Jógaprogram időeltolódásnál 172
Jógaprogram futóknak 174
Jógaprogram kerékpározóknak 176
Jóga gyakori panaszok kezelésére 178
Kisszótár 184
Név- és tárgymutató 189




A Könyv Magyarul!


Letöltések Jóga mindenkinek ingyenes könyv pdf mobi epub mp3 fb2 CD txt doc kindle Ibook iOS:



Letöltések Jóga mindenkinek ingyenes könyv:

MIRROR-2




Csatlakozz több százezer elégedett taghoz, akik számtalan órát töltöttek online multimédiás tartalmak keresésével és éppen most, miközben új könyveket, magazinokat és híres képregényeket élveztek.

Itt van és ingyenes. Ezért regisztrálnia kell az ezen az oldalon található linkek egyikére kattintva:

  • Könyvek, magazinok és képregények korlátlanul, bárhová is megyek: közvetlenül a böngészőjéhez a számítógépen vagy táblagépen.
  • Több mint 10 millió cím minden lehetséges műfajra kiterjed.
  • Szerezd meg a legjobb könyveket, magazinokat és képregényeket minden műfajban, beleértve a cselekvést, a kalandot, az anime-t, a mangát, a gyerekeket és a családot. Classics, Comedy, Reference, Manuals, Dráma, Idegen, Horror, Zene, Romance, Science Fiction, Sports és még sokan mások.
  • Új címeket adnak hozzá minden nap! Szeretnénk frissen tartani a dolgokat.
  • Minden platform. Teljesen optimalizált
  • Fedezze fel, miért mennek naponta több ezer ember.Regisztráljon és élvezze a szórakozást, korlátlan!


    Status:
    jó állapotú antikvár könyv
    Publisher:
    Kossuth Kiadó
    Number of Pages:
    192
    Kötés:
    kemény kötés
    Weight:
    200 gr
    ISBN:
    0189000826558
    Year of publication:
    2004
    Commodity code:
    SL#2104566077



    TAGS:
    Online Jóga mindenkinek ebook, könyvet Jóga mindenkinek FB2, Download Jóga mindenkinek PDF , Download Jóga mindenkinek MOBI, Online Jóga mindenkinek könyvet, ingyenes letöltések Jóga mindenkinek IPhone, Online könyvet Jóga mindenkinek PDF, ingyenes Jóga mindenkinek DJVU, ingyenes letöltések Jóga mindenkinek TXT, letöltések Jóga mindenkinek RTF, Online Jóga mindenkinek FB2 , e-könyvet Jóga mindenkinek letöltések TXT, ingyenes Jóga mindenkinek letöltések könyvet, e-könyvet Jóga mindenkinek download MOBI, letöltések Jóga mindenkinek IPad, olvas Jóga mindenkinek MOBI, olvas Jóga mindenkinek DOC, ingyenes Jóga mindenkinek AWZ, Download e-könyvet Jóga mindenkinek iPad , ingyenes Jóga mindenkinek DJVU, Download Jóga mindenkinek e-könyvet ingyenes, ingyenes letöltések Jóga mindenkinek DVD, olvas Jóga mindenkinek TXT, Book Jóga mindenkinek letöltések DJVU, Jóga mindenkinek letöltések könyvet ingyenes, Jóga mindenkinek letöltések könyvet pdf ingyenes, Jóga mindenkinek pdf könyvet letöltések ingyenes, letöltések e-könyvet Jóga mindenkinek pdf ingyenes, Jóga mindenkinek letöltések könyvet epub ingyenes, Jóga mindenkinek ePub könyvet letöltések ingyenes.

  • Leave a Reply