Fitneszanatómia nőknek

Mark Vella - Fitneszanatómia nőknek

A Fitneszanatómia nőknek című könyvet nemcsak fitneszedzők, fizioterapeuták és testneveléstanárok forgathatják haszonnal, hanem bárki, aki edzésmunkáját még hatékonyabbá szeretné tenni, és nélkülözhetetlen minden olyan nő számára, aki sokáig fitt szeretne maradni.
Az elmúlt évtized kutatásai megmutatták: a nőknek eltérő testfelépítésük miatt másképpen kell edzeniük, mint a férfiaknak. Edzésprogramjuknak igazodnia kell a testalkatukhoz, és az életkori változásokat is figyelembe
kell vennie.
A könyv több mint 90 gyakorlatot – köztük fitball-lal és gumiszalaggal végzett gyakorlatokat és nyújtást – mutat be, a működésbe hozott izmokat megjelenítő ábrákkal és a mozdulatok végrehajtását segítő tanácsokkal együtt. Külön fejezet foglalkozik a nyújtás különböző módjaival és a hajlékonyság fejlesztésével. Részletesen olvashatunk a csont- és izomrendszerről, az ízületek mozgásáról, valamint a helyes testtartásról. Az erőnlétet felmérő módszer segítségével pedig minden nő össze tudja állítani a neki leginkább megfelelő edzésprogramot.



A Könyv Magyarul!


Letöltések Fitneszanatómia nőknek ingyenes könyv pdf mobi epub mp3 fb2 CD txt doc kindle Ibook iOS:



Letöltések Fitneszanatómia nőknek ingyenes könyv:

MIRROR-2




Csatlakozz több százezer elégedett taghoz, akik számtalan órát töltöttek online multimédiás tartalmak keresésével és éppen most, miközben új könyveket, magazinokat és híres képregényeket élveztek.

Itt van és ingyenes. Ezért regisztrálnia kell az ezen az oldalon található linkek egyikére kattintva:

  • Könyvek, magazinok és képregények korlátlanul, bárhová is megyek: közvetlenül a böngészőjéhez a számítógépen vagy táblagépen.
  • Több mint 10 millió cím minden lehetséges műfajra kiterjed.
  • Szerezd meg a legjobb könyveket, magazinokat és képregényeket minden műfajban, beleértve a cselekvést, a kalandot, az anime-t, a mangát, a gyerekeket és a családot. Classics, Comedy, Reference, Manuals, Dráma, Idegen, Horror, Zene, Romance, Science Fiction, Sports és még sokan mások.
  • Új címeket adnak hozzá minden nap! Szeretnénk frissen tartani a dolgokat.
  • Minden platform. Teljesen optimalizált
  • Fedezze fel, miért mennek naponta több ezer ember.Regisztráljon és élvezze a szórakozást, korlátlan!


    Publisher:
    Number of Pages:
    144
    Cover:
    SADDLE STITCHED
    Weight:
    790 gr
    ISBN:
    9789632930947
    Language:
    Hungarian
    Year of publication:
    2010
    Commodity code:
    2212426 / 1068336
    Translator:


    TAGS:
    Online Fitneszanatómia nőknek ebook, könyvet Fitneszanatómia nőknek FB2, Download Fitneszanatómia nőknek PDF , Download Fitneszanatómia nőknek MOBI, Online Fitneszanatómia nőknek könyvet, ingyenes letöltések Fitneszanatómia nőknek IPhone, Online könyvet Fitneszanatómia nőknek PDF, ingyenes Fitneszanatómia nőknek DJVU, ingyenes letöltések Fitneszanatómia nőknek TXT, letöltések Fitneszanatómia nőknek RTF, Online Fitneszanatómia nőknek FB2 , e-könyvet Fitneszanatómia nőknek letöltések TXT, ingyenes Fitneszanatómia nőknek letöltések könyvet, e-könyvet Fitneszanatómia nőknek download MOBI, letöltések Fitneszanatómia nőknek IPad, olvas Fitneszanatómia nőknek MOBI, olvas Fitneszanatómia nőknek DOC, ingyenes Fitneszanatómia nőknek AWZ, Download e-könyvet Fitneszanatómia nőknek iPad , ingyenes Fitneszanatómia nőknek DJVU, Download Fitneszanatómia nőknek e-könyvet ingyenes, ingyenes letöltések Fitneszanatómia nőknek DVD, olvas Fitneszanatómia nőknek TXT, Book Fitneszanatómia nőknek letöltések DJVU, Fitneszanatómia nőknek letöltések könyvet ingyenes, Fitneszanatómia nőknek letöltések könyvet pdf ingyenes, Fitneszanatómia nőknek pdf könyvet letöltések ingyenes, letöltések e-könyvet Fitneszanatómia nőknek pdf ingyenes, Fitneszanatómia nőknek letöltések könyvet epub ingyenes, Fitneszanatómia nőknek ePub könyvet letöltések ingyenes.

  • Leave a Reply