Első az étel

Dallas Hartvig - Melissa Hartvig - Első az étel

Az Első az étel egy letisztult, hosszú távon is követhető étrendet mutat be, amely örökre átalakíthatja étkezési szokásaidat, és rendbe teheti az életed. A sikerhez vezető út a Whole30(R) programmal, Dallas és Melissa Hartwig rendkívül hatékony, 30 napos diétájával kezdődik.

A Whole30 program 2009 óta emberek tízezreinek segített lefogyni és egészségesebb kapcsolatot kialakítani az ételekkel — mindez nagyban javította az alvásminőségüket, az energiaszintjüket, a hangulatukat és az önbecsülésüket. Egyszerűen jobb lett az életük! Sokan arról is beszámoltak, hogy mindössze 30 nap alatt ,,varázsütésre" megszabadultak olyan kellemetlen tünetektől és gondoktól, mint a diabétesz o magas koleszterinszint o magas vérnyomás o elhízás o pattanások o ekcéma o pikkelysömör o krónikus fáradtság o asztma o arcüreggyulladás o allergia o migrén o reflux o Crohn-betegség o lisztérzékenység o IBS o bipoláris zavar o depresszió o Lyme-kór o endometriózis o PCOS o fibromialgia o ADHD o pajzsmirigy-alulműködés o ízületi gyulladás o szklerózis multiplex.

A szerzők nemcsak a Whole30 program menetét magyarázzák el részletesen, hanem egyszerű, közérthető nyelven ismertetik a tudományos hátterét is, és rávilágítanak, hogy bizonyos élelmiszerek milyen káros hatással lehetnek a külsődre, a közérzetedre és az életmódodra. Álmodban se gondolnád, mennyi probléma okozója lehet a helytelen étrend! És ami még fontosabb: Dallas és Melissa felvázolnak egy világos és részletes tervet is, amely egy életen át biztosítja számodra az egészséges anyagcserét, meggyógyítja az emésztőszervi betegségeket, megszünteti a gyulladásokat, és véget vet az egészségtelen sóvárgásnak, a rossz beidegződéseknek.

Az Első az étel logikus, szigorú, de szeretetteljes szemlélete a legújabb tudományos kutatásokon és valódi tapasztalatokon alapul. A kötetet részletes bevásárlási útmutató, étrendtervező sablon, ötletes és finom ételek receptjeit tartalmazó Ételtérkép és számtalan egyéb hasznos információ teszi teljessé.

DALLAS HARTWIG gyakorló orvos, okleveles sporttáplálkozási tanácsadó és fizikoterapeuta, szakterülete az életmóddal összefüggő hormonális, emésztőrendszeri és anyagcserezavarok kezelése. A Utah állambeli Salt Lake Cityben él.

MELISSA HARTWIG okleveles sporttáplálkozási tanácsadó, aki elsősorban arra törekszik, hogy megváltoztassa pácienseinek az ételekhez fűződő kapcsolatát, és segítsen nekik egész életre szóló, egészséges táplálkozási szokásokat kialakítani. Melissa a Utah állambeli Salt Lake Cityben él.

Hippokratész szerint ,,az étel a legjobb orvosság" – Dallas és Melissa pedig ismeri ennek az orvosságnak a receptjét. (Paul Jaminet, a Tökéletes Egészség Diéta szerzője)
A Whole30 program felszabadítja a szervezetet a modern nyugati táplálkozás legproblémásabb elemeinek gyulladásfokozó, anyagcsere-romboló hatásai alól. Tökéletes belépője lehet egy hosszú távú életmódváltásnak. (Mezei Elmira)




A Könyv Magyarul!


Letöltések Első az étel ingyenes könyv pdf mobi epub mp3 fb2 CD txt doc kindle Ibook iOS:



Letöltések Első az étel ingyenes könyv:

MIRROR-2




Csatlakozz több százezer elégedett taghoz, akik számtalan órát töltöttek online multimédiás tartalmak keresésével és éppen most, miközben új könyveket, magazinokat és híres képregényeket élveztek.

Itt van és ingyenes. Ezért regisztrálnia kell az ezen az oldalon található linkek egyikére kattintva:

  • Könyvek, magazinok és képregények korlátlanul, bárhová is megyek: közvetlenül a böngészőjéhez a számítógépen vagy táblagépen.
  • Több mint 10 millió cím minden lehetséges műfajra kiterjed.
  • Szerezd meg a legjobb könyveket, magazinokat és képregényeket minden műfajban, beleértve a cselekvést, a kalandot, az anime-t, a mangát, a gyerekeket és a családot. Classics, Comedy, Reference, Manuals, Dráma, Idegen, Horror, Zene, Romance, Science Fiction, Sports és még sokan mások.
  • Új címeket adnak hozzá minden nap! Szeretnénk frissen tartani a dolgokat.
  • Minden platform. Teljesen optimalizált
  • Fedezze fel, miért mennek naponta több ezer ember.Regisztráljon és élvezze a szórakozást, korlátlan!


    Publisher:
    Number of Pages:
    320
    Cover:
    SOFT BOARD, ADHESIVE BINDING
    Weight:
    476 gr
    ISBN:
    9786155715105
    Language:
    Hungarian
    Year of publication:
    2017
    Commodity code:
    2696311 / 1164178
    Translator:


    TAGS:
    Online Első az étel ebook, könyvet Első az étel FB2, Download Első az étel PDF , Download Első az étel MOBI, Online Első az étel könyvet, ingyenes letöltések Első az étel IPhone, Online könyvet Első az étel PDF, ingyenes Első az étel DJVU, ingyenes letöltések Első az étel TXT, letöltések Első az étel RTF, Online Első az étel FB2 , e-könyvet Első az étel letöltések TXT, ingyenes Első az étel letöltések könyvet, e-könyvet Első az étel download MOBI, letöltések Első az étel IPad, olvas Első az étel MOBI, olvas Első az étel DOC, ingyenes Első az étel AWZ, Download e-könyvet Első az étel iPad , ingyenes Első az étel DJVU, Download Első az étel e-könyvet ingyenes, ingyenes letöltések Első az étel DVD, olvas Első az étel TXT, Book Első az étel letöltések DJVU, Első az étel letöltések könyvet ingyenes, Első az étel letöltések könyvet pdf ingyenes, Első az étel pdf könyvet letöltések ingyenes, letöltések e-könyvet Első az étel pdf ingyenes, Első az étel letöltések könyvet epub ingyenes, Első az étel ePub könyvet letöltések ingyenes.

  • Leave a Reply